- Ответ справочной
- 10 организаций
Где помогут выбрать программу тренировок с учетом особенностей физической подготовки и здоровья?
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Если нужно больше информации, то обратитесь, пожалуйста, к оператору. Он сможет помочь со всеми дополнительными вопросами.
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
108 практик, йога-клуб
Комплексная подготовка к беременности и родам - Физкультура адаптированная к беременности (гимнастика на фитболе, йога, тренировка дыхания) - Курс...
90.60.90, студия персонального фитнеса
Фитнес - студия 90.60.90 (Уфа) - это индивидуальные и групповые тренировки с сертифицированным тренером БЕЗ оплаты за клубную карту. Отсутствие...
город Уфа, Бакалинская улица, 19
Alex Fitness, фитнес-клуб
4.3по 53 отзывам
Услуги: инструктор, детский фитнес.Компания Alex Fitness из Уфы предлагает клиентам услуги и товары в сфере деятельности Фитнес-клубы. Организацию...
город Уфа, Комсомольская улица, 112
B-GYM, авторский фитнес-клуб
4.5по 49 отзывам
Компания ОРМАТЕК из Уфы предлагает клиентам услуги и товары в 4 сферах, в том числе Мебель корпусная, Мягкая мебель, Постельное белье и...
город Уфа, Айская улица, 46
Режим работы: Пн 06:00-00:59, Вт 06:00-00:59, Ср 06:00-00:59, Чт 06:00-00:59, Пт 06:00-00:59, Сб 10:00-23:59, Вс 10:00-23:59
город Уфа, проспект Октября, 158
Режим работы: пн-пт 06:00–01:00; сб,вс 10:00–00:00
Chili, студия pole dance
Организация Chili из Уфы может предложить покупателям товары и услуги в рубрике Школы танцев. Расположена по адресу Ленина, 70 в Уфе. Связаться с...
Cross Line-Fitness
5.0по 6 отзывам
УРА!!! Открылся Новый Фитнес-клуб на Аксакова, 6/1, г.Октябрьский 2000м2 фитнеса Клуб для тебя и друзей более 650м2 тренажёрный зал 3 зала...
Октябрьский город, улица Аксакова, 6/1
Режим работы: пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–22:00
EFFECT, фитнес-центр
4.4по 31 отзывам
Фитнес-центр EFFECT - это современный спортивно-оздоровительный комплекс , оптимально сочетающий в себе полный спектр услуг, направленных на...
село Нагаево, Новоуфимская улица, 1/1
Режим работы: Пн 07:00-23:00, Вт 07:00-23:00, Ср 07:00-23:00, Чт 07:00-23:00, Пт 07:00-23:00, Сб 09:00-22:00, Вс 09:00-22:00
село Михайловка, Новоуфимская улица, 1/1
Режим работы: пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 09:00–22:00
EMStime, фитнес-студия
Высокоэффективные EMS фитнес Индивидуальные тренировки 20 мин заменяют 2-3 часа в зале Бульвар Ибрагимова,46 8937-3333-883
город Уфа, бульвар Ибрагимова, 46
Режим работы: Пн 09:00-21:00, Вт 09:00-21:00, Ср 09:00-21:00, Чт 09:00-21:00, Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-21:00, Вс 09:00-21:00
Easyclub, студия красоты и здоровья
Экспресс-коррекция фигуры Бонусы и акции Ультразвуковая кавитация 30 минут: 4000 900 рублей! 40 минут: 5000 1500 рублей! 60 минут: 7000 2000...
город Уфа, проспект Октября, 84/4
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Самый важный совет
Для подбора лучшей программы тренировок, ориентируйся на свои индивидуальные особенности и состояние здоровья. 💪Самое важное при выборе
Найди специалистов, которые могут провести подробную оценку твоего физического состояния и предложить оптимальные варианты. Контакты таких организаций тебе предоставит оператор ниже.Характеристики на которые стоит обратить внимание:
- Текущий уровень физической подготовки и ограничения по здоровью
- Наличие каких-либо травм или хронических заболеваний
- Цели тренировок (похудение, наращивание мышечной массы, улучшение выносливости и т.д.)
- Предпочтительный формат тренировок (групповые, индивидуальные, онлайн и т.д.)
Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и возможные потребности:
- Для новичков стоит начать с щадящих кардионагрузок и упражнений на растяжку
- Людям с ограничениями по здоровью нужен особый подход с регулярными консультациями врача
- Опытным спортсменам будет полезен подбор программ для повышения уровня мастерства
Полезные рекомендации по использованию:
- Строго следуй рекомендациям тренера и не пытайся превзойти свои возможности
- Регулярно пересматривай программу тренировок по мере достижения результатов
- Уделяй должное внимание восстановлению после нагрузок
Сопутствующие товары и услуги:
- Спортивное питание и добавки для поддержания физической формы
- Услуги массажа и физиотерапии для восстановления
- Специализированная спортивная одежда и обувь
Важный вопрос
- Самый важный вопрос, который нужно задать при выборе исполнителя
- "Как вы оцениваете мое текущее состояние и подбираете программу тренировок?"
Что нужно сделать сразу после
- Составить список своих целей и ограничений по здоровью
- Найти рекомендованные специалисты в своем городе
- Записаться на первичную консультацию
Что проверить
- Квалификацию и опыт тренера или центра
- Наличие положительных отзывов от клиентов
- Возможность индивидуального подхода к тренировкам
Как подготовиться
- Провести самооценку своих физических возможностей
- Подготовить вопросы, которые хотелось бы обсудить с тренером
- Быть готовым следовать рекомендациям специалистов
За более подробной информацией по подбору программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей обратитесь к оператору. 😊👍
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Организации на карте
Задать вопрос
1